Sat, em sânscrito, significa verdade, Sanga reunião.

Sat Sanga pode traduzir-se como reunião de pessoas que buscam a verdade, ou simplesmente, reúnião em boa companhia.

O Sat Sanga abriu as suas portas em 2009, acolhendo todos aqueles que procuram o seu verdadeiro estado natural de ser: estado de tranquilidade, paz, satisfação, através do Yoga e do Ayurveda.

O Yoga e o Ayurveda são caminhos irmãos que nasceram da mesma raiz na Índia antiga. Ambos reflectem uma abordagem dharmica da vida - a intenção de que os todos os seres humanos se mantenham em harmonia com as leis do Universo.

Ana Luísa nasceu no Porto, em 1987. Conheceu o Yoga em 2002, e desde então, pratica e estuda para que a visão yogi possa ser a sua visão.

Em 2005 fez formação como instrutora de Yoga na Universidade de Yoga.
Em 2008 completou a formação em Yoga, iniciada em 2007 no Brasil, ministrada pelo Professor e amigo Pedro Kupfer, com quem continua a aprender sempre que se encontram.
Conheceu o método Iyengar Yoga em 2009, através da Professora Cláudia Villadelprat, com quem pratica semanalmente. Tem vindo a aprofundar a sua prática de Iyengar com Christian Pisano, e com Usha Devi e Rajiv Chanchani na Índia, em 2011.

Estuda Jñana Yoga ou Vedanta, tendo-se deslocado a Rishikesh, na Índia, em 2010 e 2011, para aprender com Swami Dayananda, seu guruji.

Ana Luísa é Licenciada em Direito pela Universidade do Porto, e Mestre em Direito pela Universidade de Coimbra.
 

Ayurveda é uma palavra em sânscrito que deriva de 2 raízes:



Ayu = Vida



Veda = Conhecimento ou ciência


A sua origem está descrita nos Vedas, livros de sabedoria da Índia com milhares de anos.

O Ayurveda é a ciência da vida, ou por outras palavras uma forma de bem viver. Ocupa-se da saúde do ser humano na sua totalidade, considerando corpo e mente como entidades integradas que trabalham conjuntamente para regular a nossa fisiologia. O seu objectivo é restabelecer o equilíbrio perfeito, mantendo uma vida em harmonia connosco e tudo o que nos rodeia. Utiliza a dieta, plantas medicinais, massagem, pranayama e meditação como parte de um sistema de cura holístico que funciona em paralelo com as práticas de Yoga relativamente ao corpo, mente e espírito.

Abyangam é um tratamento Ayurvédico à base de óleos terapêuticos aquecidos. Liberta o corpo de tensões, aumenta a flexibilidade e a capacidade de gerir o stress, fortifica e rejuvenesce. Destina-se a todos; grávidas, bebés, crianças, jovens, adultos activos e idosos.

Desaconselha-se o uso de Abyangam em caso de febre, indigestão, purgas, flebites agudas, varizes, condições inflamatórias, queimaduras, tumores e metástases.

Massagem ayurvedica abyangam:

1 - Completa - duração aproximada 60’

2 - Completa c/ opção de linfo-drenagem manual - duração aproximada 90’

3 - Parcial costas - duração aproximada 30’

4 - Parcial Cabeça/pescoço/ombros (posição sentada) - duração aproximada 20’

Outros tratamentos:

5 - Aplicação de compressas quentes (calor seco com ervas – othadam – ou calor humido com gengibre fresco para alivio de estados dolorosos)

6 - Massagem rosto, nariz, olhos e ouvidos - duração aproximada 15’ (Indriabyangam - com óleos medicados)

O preço das massagens varia conforme a duração e os óleos utilizados (óleos medicados da Joytinat ou óleos aromatizados com essências).

Condições especiais para tratamentos semanais.

Atendimento por marcação.
 

Helena Ribeiro nasceu em 1968 no Porto.

Em 2005 fez a formação inicial em massagem Ayurvédica – Abyangam, com o Swami Joythimayananda da Joytinat International School of Yoga and Ayurveda.

Em 2007 esteve no Ashram Joytinat, Corinaldo Ancona, Itália, uma vez mais, sob a orientação de Swami Yogacharya Vaidya Joytimayananda, onde aprofundou os seus estudos.

Em Fevereiro de 2011 viajou à Índia, onde pode contactar com médicos e terapeutas ayurvédicos e verificar a aplicação de diversos procedimentos desta medicina milenar. Participou na 11ª Conferencia Internacional de Ayurveda em Pune.

Tem um Bacharelato em Línguas e Secretariado – ISCAP – Porto.